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lunes, 29 de septiembre de 2014

Ejercicio o movimiento Concéntrico

El movimiento concéntrico se caracteriza por el acortamiento del músculo cuando se aproximan las unidades contráctiles del mismo.

Al inicio de la contracción solo se activan un pequeño numero de unidades de movimiento que generan una potencia mínima. Cuanto más fuerza se necesite para llevar a cabo el movimiento, más unidades contráctiles usará el músculo.




En la contracción concéntrica entonces habrá un acortamiento durante la contracción muscular o un acercamiento entre su inserción y origen, y éste movimiento será en contra de la gravedad. Esto produce más fibras en paralelo. 

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